Как правильно загорать в солярии: что нужно знать

А вам нравятся девушки с бронзовым оттенком кожи? Оказывается, сегодня совершенно не обязательно проводить очень много времени под палящими лучами на пляже, чтобы получить такой оттенок. Все, что нужно сделать – посетить солярий. Но, учтите, важно знать, как правильно загорать в солярии, чтобы получить наилучший эффект. Сегодня мы решили поговорить на тему солярия и основных правил загорания в этом заведении.

В чем заключается польза солярия

Начать следует с того, зачем вообще нужен загар в солярии. Во-первых, это возможность стать обладательницей красивой загорелой кожи. Во-вторых, солярий – полезно для здоровья. Дело в том, что под действием ультрафиолета наша кожа вырабатывает жизненно важный витамин D3. Загорая в солярии, мы получаем энергию, плюс ко всему, во время данной процедуры идет активная выработка гормона счастья (эндорфина). Загар в солярии считается более безопасным, нежели загар на открытом солнце. Все дело в том, что лампы в солярии оснащены специальными фильтрами, которые защищают человека от вредного для него гамма-излучения. Регулярные загорания в солярии могут стать средством профилактики от раковых заболеваний кожи. Польза солярия заключается еще и в том, что это занятие просто приятно и приносит массу радости  и удовольствия.

Правила загара в солярии

Чтобы загар был не только красивым, но и полезным, нужно соблюдать ряд правил.

Первое – нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. При наличии некоторых заболеваний, загар в солярии может быть не только бесполезным, но и опасным. К таким заболеваниям относятся: дерматит, болезни печени, гипертонию. Также ни к чему посещать солярий во время беременности, кормления грудью, месячных. Солярий не принесет пользы при приеме некоторых лекарственных препаратов, а на коже может появиться аллергия.

Второе – важно пользоваться косметикой для солярия и  не превышать допустимого времени пребывания под ультрафиолетом. Первый сеанс не должен быть дольше 3-5 минут. Дальше время можно постепенно увеличивать, но оно не должно превышать 20 минут.

Третье – перед посещением солярия нельзя проводить некоторые манипуляции. Например, нельзя принимать душ с мылом, так как мыло вымывает защитную жировую прослойку на коже. В результате вы можете обгореть или пересушить кожу. Также перед походом в солярий не нужно делать эпиляцию.

Четвертое – перед посещением солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией.

Пятое – при посещении солярия важно защитить глаза, надеть темные очки. Если выносите контактные линзы, то их обязательно снять.

Шестое – нельзя загорать в украшениях. Поэтому кольца, цепочки, браслеты и прочие украшения лучше всего оставить дома.

Седьмое – при посещении солярия важно позаботиться о здоровье волос, нужно надеть хлопчатобумажную панаму.

Восьмое – помимо волос следует прикрыть также грудь. Для этого используют специальные накладки.

Девятое – если на коже есть татуировки, то их лучше всего прикрыть.

Десятое – после солярии важно воспользоваться увлажняющими средствами, чтобы не допустить пересыхания кожи.

Одиннадцатое – после солярия важно отдохнуть. Отдых после солярия – обязательный и завершительный этап данной процедуры. Рекомендуется выпить зеленого чая и просто полежать.

Как правильно выбрать длительность загораний в солярии

Время пребывания в солярии во многом зависит от типа кожи и подбирается индивидуально в каждом случае.

Обладательницам очень светлой кожи, которая быстро краснеет и обгорает, не рекомендуется долго загорать в солярии. Время пребывания там лучше всего ограничить 10 минутами и загорать не более 2 раз в неделю.  Первый сеанс в данном случае не должен длиться дольше 3 минут.

Обладательницам светлой кожи, которая поддается загару, но часто обгорает, нельзя превышать время в солярии более 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут.

Девушкам со смуглой кожей повезло больше всех. Им можно загорать в солярии по 20 минут 3 раза в неделю. Причем красивый загар будет уже через несколько дней.

Противопоказания к посещению солярия

Несмотря на огромную пользу солярия, у данной процедуры есть противопоказания, при наличии которых от посещения солярия стоит отказаться совсем. Нельзя посещать солярий при наличии каких-либо раздражений, ранок, прыщей на коже, также при различных болезнях кожи. Нельзя посещать солярий при высокой температуре, плохом самочувствии, во время приема лекарственных препаратов.

Загорайте в солярии и становитесь шоколадками. Но не забывайте о правилах.