Как лечить трещины на пятках: только эффективные методы и советы

Женщины с трещинами на пятках не могут вести активный образ жизни, носить красивую обувь. Что уж говорить о сильной боли при ходьбе, которая возникает. Жизнь превращается в настоящий «ад». Можно ли решить  эту проблему и как лечить трещины на пятках? Именно об этом пойдет разговор в данной статье. Мы проанализировали информацию по данной теме и собрали только действенные советы, которые сделают лечение трещин на пятках максимально эффективным. Итак, начнем с определения причин образования данной неприятной проблемы.

Почему  образуются трещины на пятках

Трещины на пятках могут стать следствием ношения неудобной обуви или слишком интенсивной ходьбы. Также причиной возникновения недуга может стать нарушенное кровообращение. Недостаток витаминов в организме часто становится причиной ухудшения состояние кожи и как следствие потери эластичности и образованию трещин.
Причиной может  стать нарушенный обмен веществ. Кроме того, наличие трещин на пятках может служить сигналом начала другого более серьезного недуга – сахарного диабета. Грибок стопы также часто становится основной причиной возникновения трещин.

Как правильно лечить трещины на пятках

Эффективность лечения трещин на пятках зависит от многих факторов. Но, основным из них является – полное исключение наличие грибка стопы. Навряд ли вам удастся избавиться от трещин, если оставить невылеченным грибок.

Ванночки для ног против трещин на пятках

Контрастные ванночки. Для приготовления такой ванночки для лечения  трещин на пятках вам понадобятся два тазика. В один нужно налить горячую воду, а в другой холодную. Сначала нужно опустить ноги в холодную воду и подержать 10-15 секунд, а затем – 3 минуты подержать их в горячей воде. Можно повторить процедуру несколько раз для достижения наилучшего эффекта.

Содово-мыльная ванночка. Для приготовления такой лечебной ванночки для ног вам понадобится 2 литра горячей воды. В воде нужно растворить 0,5 чайной ложки минерального мыла. Ноги держать в ванночке около 15 минут. В завершении процедуры нужно аккуратно потереть пятки мелкозернистым абразивным элементом.

Ванночки с крахмалом. Для приготовления ванночки вам потребуется 1 литр воды и 1 столовая ложка крахмала. Стопы нужно опустить в раствор на 30 минут. Затем нужно промокнуть ноги полотенцем и смазать кремом. Процедуру проводят перед сном.

Травяные ванночки. Травяные отвары можно использовать совместно в составе одной ванночки или делать ванночки из одной травы. Идеальным вариантом при лечении трещин на пятках станут ванночки из ромашки, зверобоя, череды, шалфея, коры дуба или календулы. Отвары из этих трав готовят согласно инструкции представленной на упаковке. Помимо травяного отвара в ванночку можно добавить 2 столовые ложки столового уксуса (9%). Ноги держать в ванночке не дольше 10 минут. Затем пятки аккуратно протереть полотенцем и нанести крем.

Аптекарские составы против трещин на пятках. В аптеках продаются специальные составы, которые эффективно борются с трещинами на пятках. Готовить их просто. После применения состава рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки на ноги, а утром помыть пятки.

Компресс на основе растительных масел. Хороший результат дает применение натурального оливкового масла. Но, если такого нет, можно взять простое, растительное. Маслом нужно пропитать хлопчатобумажные носки, надеть их, а затем следует завернуть ножки в пленку. Такой компресс следует держать не менее 2, а то и 4 часов. Затем смыть теплой водой и вытереть ноги.

Повязка из репчатого лука. Отличный результат в борьбе за красоту и здоровье пяток показывает кашица из репчатого лука. Повязку с луком нужно наложить на пятки, обернуть пленкой, надеть носки. Рекомендуется оставить такую повязку на всю ночь. Утром ножки следует вымыть, дать им высохнуть и смазать кремом.

Маска из льняного семени. Для приготовления этой маски вам понадобится картофель, вернее, его кожура. Помойте картофель, затем очистите с него кожуру. Очисткам дайте немного подсохнуть. Далее к картофельным очисткам добавьте горсточку льняного семени. Все это поместите в кастрюлю, добавьте немного воды и проварите, чтобы образовалась кашица. Перед применением кашицу нужно немного остудить. Затем перелейте кашицу в тазик и поместите туда ноги. Держите 20 минут. В завершении процедуры вымойте ноги, просушите их и смажьте кремом.

Как видите, нет ничего сложно в лечении трещин на пятках. Просто нужно выбрать тот метод, который больше всего подходит вам. О результатах лечения при желании можете отписаться нам в комментарии.