Как избавиться от трещин на пятках

Трещины на пятках ног – довольно неприятно. Причем это не только эстетически некрасиво, но еще и может привести к развитию серьезных заболеваний.

На наличие трещина на пятках могут указывать следующие симптомы: боль при ходьбе, горят подошвы. Если вы заметили симптомы, то незамедлительно осмотрите свои пятки. Обнаружили трещины на пытках? Тогда самое время начать искать ответ на вопрос, как избавиться от трещин на пятках.

Как убрать трещины на пятках: основные правила

Основным средством, которое используется для лечения трещин на пятках, является вазелин и препараты на его основе. Приобрести их можно в любой аптеке. Далее мы рассмотрим основные ответы на вопрос, как избавиться от трещин на пятках.

Вазелин. Это отличное средство, которое смягчает трещины и увлажняет кожу. Предварительно нужно распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (примерно 1 столовая ложка на 1 литр воды), затем нанесите на трещины слой вазелина, далее наложите пластырь, оставьте ноги в таком состоянии на всю ночь. Делать эту процедуру нужно каждый день до полного исчезновения трещина на пятках.

Мазь с антибиотиками. Если трещины на пятках глубокие, то рекомендуется мазать их мазью с антибиотиками. Растирать мазь нужно круговыми движениями. Накладывать пластырь в данном случае не обязательно. Однако применять такие мази нужно исключительно по рецепту врача-дерматолога.

Кофе. Найти ответ на вопрос, как избавиться от трещин на пятках, можно с помощью обычного кофе, а если точнее, кофейного осадка. Процедура выполняется так: сначала ноги распаривают в тазике с чистой водой, стопы промывают дегтярным мылом. Когда стопы размокнут, их нужно протереть пемзой, особенно тщательно нужно выполнить процедуру в местах наибольшего огрубения кожи. Затем приготовьте кофе, а кофейным остатком натрите трещины на пытках. Втирать в стопы кофейный остаток нужно круговыми движениями.

Алоэ. Помогает справиться с трещинами на пятках маска из алоэ. Для ее приготовления нужно взять белок одного яйца, добавить к нему одну чайную ложку листьев алоэ ( их предварительно нужно измельчить). Нанести маску на стопы, смыть через 20 минут холодной водой, высушить стопы.

Крапива. Как избавиться от трещин на пятках? Вам поможет крапива. Приготовить отвар из крапивы просто: на две столовые ложки крапивы нужно взять литр воды. Чистые стопы следует опустить в ванночку с крапивным отваром. Спустя 20 мину ноги нужно ополоснуть прохладной водой. Далее все трещинки нужно продезинфицировать настоем календулы. Затем смазать подошвы теплым растительным маслом, помассировать.  Массаж улучшит кровообращение в стопах. Далее пятки нужно промокнуть бумажной салфеткой и припудрить детской присыпкой.

Облепиховое масло. Перед сном нужно приложить к пяткам компресс из облепихового масла, завернуть стопы в полиэтилен, надеть теплые носки. К утру все трещины должны затянуться.

Содово-мыльный раствор. Как избавиться от трещин на пятках? Вам поможет простое средство, это содово-мыльный раствор. В двух литрах воды необходимо растворить половину чайной ложки минерального мыла, столовую ложку соды, ноги держать в такой ванночке 10 минут. После ванночки следует потереть пятки щеткой. Ванночку рекомендуется делать в течение 10 дней, а затем повторить курс через 4 недели. Однако сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Восковая пленка. В равных пропорциях нужно смешать пчелиный воск, парафин, раствор салициловой кислоты. На водяной бане нужно нагреть эту смесь до полного растворения. Затем смесь нужно нанести на пятки и дать ей подсохнуть. Далее точно также нанести еще несколько слоев. Пятки забинтовать и не смывать пленку сутки. Далее нужно распарить ноги в мыльно-содовой ванночке и обработать пемзой.

Овсянка. Нужно сварить овсяную кашу, добавить в нее немного льняного масла. Кашу выложить в два полиэтиленовых пакета, надеть их на ступни ног. Ножки утеплите, держите маску 2 часа, после чего смойте теплой водой.

Майонез. Оказывается майонез – это очень эффективное средство в решении вопроса, как избавиться от трещин на пятках. Чтобы избавиться от этой неприятности раз и навсегда, нужно смазывать трещины на пятках оливковым майонезом. Чтобы усилить эффект, рекомендуется обернуть ноги целлофаном и надеть носки. Маску нужно оставить на всю ночь, а утром смыть.

Лимон. Предварительно нужно потереть ноги пемзой, затем сесть на диван в позе «по-турецки», в течение получаса натирать пятки половинками лимона, затем смазать пятки  жирным кремом.  

Питание. Кроме процедур, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках, нужно пересмотреть свой рацион питания, включить в него витамины А и Е, продукты: масло, молоко, яйца, сладкий перец, орехи, яблоки, морковь.

Как убрать трещины на пятках: профилактика

Чтобы никогда не искать ответа на вопрос, как избавиться от трещин на пятках, рекомендуется не пренебрегать профилактикой.  
Меры профилактики трещин на пятках:
•    Носите удобную обувь из натуральных материалов.
•    Никогда не надевайте чужую обувь.
•    После посещения бассейна или бани обработайте пятки и ноги противогрибковым препаратом.
•    Пользуйтесь пемзой, чтобы удалить с поверхности пяток омертвевшие участки.
•    Обрабатывайте кожу стоп увлажняющими кремами.
•    Летом не находитесь долгое время на солнце и не ходите по горячему песку без обуви.