Забудьте все эффективные диеты, которые вы знали. Соблюдая эти несложные правила, вы сможете сбросить вес и выглядеть великолепно в разгар пляжного сезона.

Живот и бока являются одними из проблемных зон, где быстро откладывается лишний жир, от которого одними лишь диетами не избавиться.

Не стоит обвинять наследственность в своем лишнем весе. Да, генетика играет огромную роль в формировании организма, но если не предпринимать никаких действий, лишние килограммы будут только накапливаться.

Для чего нам нужна разгрузочная диета? Правильно, для снижения веса. В чем суть диеты? Диета содержит минимальное количество калорий, а, следовательно, и минимум энергии, что очень актуально после праздничных дней.

Выглядеть стройно хочется не только тогда, когда наступает летняя пора. Стройная фигура – мечта, практически, любой женщины.