Лето богато своим урожаем, поэтому именно в эту пору года ты можешь позволить себе вкусную и полезную диету. Чередуй различные цвета по дням и оставайся стройной! Не забывайте чередовать дни…

Современные люди, настолько занятые своими личными делами, не задумываются о том, что даже самая, казалось бы, надежная машина может дать сбой. И разговор не идет о механических средствах, которые можно…

Все мы не понаслышке знаем о вреде холестерина. Большое содержание холестерина может привести к появлению бляшек. Что в свою очередь приводит к сужению сосудов и доставке кислорода и питательных веществ…

Сама по себе клетчатка является растительными волокнами, которые можно найти в овощах и фруктах.

Если вы читаете эту статью, то наверняка вас волнует вопрос лишних калорий, которые мы ежедневно получаем вместе с пищей. Как вы думаете, можно ли питаться вкусной, питательной пищей, но при…

Существуют ли сладости, от которых нельзя поправиться? Да, есть такие. Сегодня речь пойдет о низкокалорийных сладостях.

На сегодняшний день очень эффективной методикой быстрого и безопасного похудения является применение соды. Причем существует несколько вариантов применения этого уникального продукта.

Сколько уж диет придумано и выдумано для борьбы с ненавистным жиром. Некоторые даже дают результат, а другие – просто трата времени.

Худеть и еще раз худеть! Если это ваш лозунг, то вы наверняка пересмотрели уже не одну систему похудения, и попробовали много диет. Давайте рассмотрим еще одну.

Похудеть, во что бы то ни стало! Вот цель большинства женщин, особенно в преддверии купального сезона, когда хочется надеть купальник и выглядеть сногсшибательно.