В последнее время очень большую популярность получил фитнес во всех его видах. Значимая часть людей уделяет фитнесу около часа в сутки, некоторые – в неделю. При этом у всех свое…

Каждого офисного работника, который практически весь рабочий день проводит сидя за столом, беспокоят боли в спине. Все это происходит из-за неподвижного сидячего положения, которое отрицательно сказывается на позвоночнике.

Аэробика придумана еще в прошлом веке, в шестидесятых годах, врачом Кеннетом Купером.

Степ-аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются на степ-платформе. В чем суть упражнений? Все очень просто.

Каждая девушка мечтает иметь стройную и подтянутую фигуру. Но далеко не у каждой есть возможность посещать фитнес-клубы, где опытный инструктор разработает индивидуальную программу для похудения.

Нельзя не согласиться с тем, что для многих женщин фитнес – это не только занятия спортом, которые позволяют приблизить фигуру к совершенству, но и целый ритуал, который имеет свои правила…

Большая пышная грудь вызывает не только восхищение у мужского пола, но также зависть у некоторых представительниц женского.

Как известно, жирок любит скапливаться на женском теле в районе животика. Особенно это касается низа живота.

Для многих представительниц прекрасного пола, которые отдают свое предпочтение одежде с заниженной талией, очень большой проблемой являются бока, которые и смотрятся не очень красиво и существенно портят фигуру.

Боль в спине, о да, эта неприятность знакома многим. Особенно это касается девушек.