Как правильно одевать бандаж для беременных: правила, советы, фото

Бандаж для беременных – очень нужная вещь. Ведь он помогает не только лучше «отходить» беременность и не допустить перегрузок для спины, но и быстрее восстановить фигуру после родов. Однако далеко не все женщины знают, как одевать бандаж беременным. Далее мы рассмотрим, какие виды бандажей существуют, как правильно их носить и зачем вообще нужно это приспособление.

Прежде чем учиться надевать бандаж для беременных, нужно его правильно выбрать и купить. Знайте, что на сегодняшний день существует несколько видов бандажей. Дородовый, послеродовый и универсальный. Оптимальным вариантом, особенно если вы стеснены в денежных средствах, считается универсальный бандаж. Приобретать его лучше всего в аптеке или специализированном магазине для беременных. Естественно, что перед покупкой  бандаж нужно примерить. Чтобы сделать это было максимально удобно, рекомендуется взять с собой в магазин маму или подругу, чтобы они вам помогли, если вдруг продавец окажется занят другими делами.

Для чего вообще нужен бандаж

Врачи в женской консультации рекомендуют пользоваться бандажом для беременных, начиная с 20-22 недели. Именно в этот период животик начинает быть заметен для окружающих. В некоторых случаях можно обойтись и без бандажа, например, если до беременности вы активно занимались спортом и за это время смогли «прокачать» себе мышцы живота. Девушкам, жизнь которых не отличалась до беременности особенной активностью, бандаж просто необходим. Основное назначение данного изделия заключается в снижении нагрузки на позвоночник. Также ношение бандажа позволяет  предотвратить угрозу преждевременных родов, не давая плоду опуститься слишком низко. Кроме того, при многоплодной беременности бандаж просто незаменим. В некоторых случаях данное приспособление позволяет предотвратить появление растяжек на коже.

А какие виды

Бандаж в продаже представлен в нескольких вариантах. Следует  различать дородовый бандаж, послеродовый и универсальный.

Дородовый бандаж – изделие, которое имеет вид высоких плотных трусиков с эластичной вставкой впереди, которая поддерживает округлившийся животик.

Послеродовый бандаж – те же трусики, но с утягивающим эффектом. Данное приспособление незаменимо для женщин, которые рожали с помощью кесарева. Он позволяет надежно зафиксировать швы и снять напряжение с мышц живота.

Универсальный бандаж – имеет вид пояса на липучках. На сегодняшний день данный вид бандажа является самым востребованным. До родов этот бандаж носят широкой частью к спине, а узкой к животу. А после родов – он носится наоборот.

Как правильно одевать бандаж для беременных

После того, как вы точно определитесь с видом бандажа, обязательно узнать, как же правильно его одевать. Тут важно усвоить ряд важных правил, среди которых и то, что бандаж ни в коем случае не должен давить на брюшную полость. В первый раз лучше всего надевать бандаж лежа. Дело в том, что в положении лежа лобковая кость чувствуется легче. Надевание бандажа для беременных чем-то схоже с надеванием набедренной повязки. Если все сделать правильно, то бандаж должен проходить внизу ягодиц, под животом, упираясь в бедра, захватывая спереди лобковую кость. Не нужно пытаться слишком туго затягивать бандаж, это опасно для ребенка. Но в то же время носить данное приспособление совсем «расхлябано» просто нет смысла. Лучше всего перед надеванием бандажа для беременных проконсультироваться со своим врачом из консультации. Так как каждый случай имеет индивидуальные особенности.

Общие правила надевания бандажа:
1.    Подложить под ягодицы подушку и лечь на спину.
2.    Подождать пока малыш передвинется в верхнюю часть живота.
3.    Надеть бандаж и затянуть его.
4.    Перевернутся на бок и встать.

Бандаж можно носить по 5 часов в день. Но если вы чувствуете, что ребенку в таком положении не очень комфортно, тогда время ношения данного приспособления лучше сократить до минимума.

Как одевать послеродовый бандаж

Рекомендуется начать ношение данного вида бандажа примерно на 7-10 день после родов. Однако носить изделие постоянно не рекомендуется, нужно давать себе отдых по 20-30 минут. Делать это нужно каждые 2-3 часа. На ночь бандаж обязательно снимается. Послеродовый бандаж надевается также, как и дородовый, в положении лежа на спине.

Как одевать универсальный бандаж для беременных

Универсальный бандаж одевают точно также, как и дородовый и послеродовый. Делается это в положении лежа на спине, с подложенной под бедра подушкой.

Общие правила одевания универсального бандажа:
1.    Разложить изделие на кровати. Лечь так, чтобы широкая часть изделия оказалась под поясницей.
2.    Зафиксируйте концы бандажа под животиком. Регулируйте степень натяжения, вам должно быть комфортно.
3.    Встаньте и подкорректируйте степень давления изделия на живот.

Как не нужно одевать бандаж для беременных

Наряду с правилами ношения бандажа есть и антиправила. Чего делать не стоит:
1.    Надевать изделие, находясь в вертикальном положении. Так как велик риск неправильно распределить давление на матку, спровоцировать боли в спине и пояснице.
2.    Нельзя ходить в бандаже более 6 часов в сутки. Не следует использовать приспособление, если вы находитесь дома большую часть дня.
3.    Нельзя спать в бандаже, так как велика вероятность пережать кровеносные сосуды, создать опасность для здоровья своего будущего ребенка.
4.    Нельзя одевать бандаж на голое тело. Обязательно надевать его поверх нижнего белья.

Как видите, правила ношения бандажа для беременных совсем несложные. Главное определиться с видом изделия и проконсультироваться с врачом. Начинать носить бандаж можно с 20-30 недели, в зависимости от размеров вашего животика и ощущений в области спины и поясницы.

Легких вам родов и здоровья вашему карапузу.