Как избавиться от изжоги быстро
Кому не знакомо чувство изжоги? Наверное, нет такого человека. Изжога представляет собой неприятные жжения, дискомфорт в области живота, груди. Часто это состояние сопровождается неприятной отрыжкой, горьким, а иногда кислым привкусом во рту. Тошнота и метеоризм – еще два ужасных признака изжоги. Изжога – довольно распространенное состояние, например, в США им страдают 20-50% всего населения. Бедные американцы! Часто причиной изжоги становится общее состояние организма. Изжогой часто страдают беременные женщины. Каковы же причины изжоги и как избавиться от изжоги быстро. Об этом поговорим далее.
Причины изжоги
К основным причинам изжоги относят попадание содержимого желудка в пищевод человека. В результате воздействия этого содержимого на оболочку желудка возникает та самая неприятная изжога, от которой хочется быстро избавиться. Почему кислая среда желудка оказывается в пищеводе? Причин несколько.
1. Банальное переедание.
2. Прием пищи за два часа до сна.
3. Употребление острой или жирной пищи.
4. Избыточный вес.
5. Употребление алкоголя и курение.
6. Злоупотребление чаем и кофе.
7. Поедание цитрусовых в большом количестве.
8. Любовь к шоколаду и мяте.
9. Тесная одежда, которая давит на брюшную полость.
10. Физические нагрузки сразу после принятия пищи.
11. Изжога также может возникнуть после употребления лука либо чеснока.
12. Беременность.
Кроме того, изжога может возникнуть в период отдыха после принятия пищи. Но самое главное – то, что изжога может служить сигналом более серьезного заболевания. Например, это состояние может быть сигналом ГЭРБ, эзофагита и других. В любом случае вопрос, как избавиться от изжоги быстро, требует незамедлительного решения.
Способы избавления от изжоги быстро
Самым простым способом избавления от изжоги являются таблетки. Их можно найти в любой аптеке. Гивескон, Ренни, Гастал – все это подойдет. Но, что делать, если под рукой нет таблеток. В этом случае вас спасут домашние методы избавления от изжоги быстро.
Домашние способы быстрого избавления от изжоги
Самым простым способом избавления от изжоги является обычная сода. Нужно ½ чайной ложки пищевой соды развести в стакане воды. Это быстро поможет, но слишком часто пользоваться этим способом избавления от изжоги не стоит, так как сода неблагоприятно влияет на слизистую желудка и пищевода. Кроме того, вода с содой может использоваться для похудения.
От изжоги может помочь обычная жевательная резинка. Но этот способ не подходит беременным и людям, у которых повышена кислотность желудка. Избавиться от изжоги быстро поможет сок. В этом случае подойдет сок моркови, картофеля, капусты. Можно просто съесть эти овощи в сыром виде, и не выдавливать из них сок.
Справиться с изжогой быстро помогут семечки подсолнечника, грецкие орехи, миндаль или горох. Для лечения изжоги часто используют каогсил. Это белая глина. В ней содержится множество полезных веществ, помогающих при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Чтобы не было необходимости избавляться от изжоги быстро, нужно проводить ее профилактику. Спастись от изжоги быстро поможет ложечка подсолнечного масла. При изжоге поможет порошок из корня аира, его нужно взять на кончике ножа, запить водой.
В чем заключается профилактика изжоги
Во-первых, нужно вести здоровый образ жизни.
Во-вторых, правильно питаться, исключить жирное, жареное и острое, отказаться от спиртных напитков и газировки.
В-третьих, важно соблюдать режим питания. Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Сразу после еды не стоит ложиться спать или заниматься спортом. Если изжога – это ваш постоянный спутник, то тянуть с посещением врача, не стоит.