Как используется корица для похудения

Все хотят быть стройными и красивыми. Но сидеть на диетах под силу далеко не каждой, к тому же диета – определенные ограничения в питании, которые могут быть просто противопоказаны по состоянию здоровья. Для того чтобы сбросить лишний вес достаточно ввести в свой рацион продукты, которые способствуют снижению веса.

Одним из таких продуктов является всем хорошо известная пряность – корица. Оказывается, ее можно не только использовать для выпечки кондитерских изделий. Корица для похудения, вот идеальный вариант ее применения. Диетологи рекомендуют добавлять корицу в различные каши, чай, кофе, сок или молоко, поскольку корица также известна своими потрясающим свойством – сжигать жир. Но употреблять мучные изделия с корицей не рекомендуется, так как с их калорийностью корица просто не в состоянии справиться. Эта пряность является очень полезным продуктом для диабетиков, поскольку она способна снижать уровень сахара в крови. Прежде чем рассмотреть, как используется корица для похудения, рассмотрим ее свойства. Также важно знать, что помимо корицы для похудения используется вода с содой.

Сначала давайте рассмотрим полезные свойства корицы:

1. Снижение сахара в крови. Именно избыток сахара приводит к образованию нежелательных жировых отложений.

2. Снижение аппетита.

3. Улучшение циркуляции крови, а также профилактика развития венозной недостаточности.

4. Лечение простудных заболеваний, при сочетании корицы с молоком.

5. Придание бодрости.

6. Благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт и сердечные мышцы в сочетании с медом.

Если вы решили ввести в свой рацион корицу для похудения, тогда вы должны знать, что использовать необходимо только качественный продукт. При покупке обратите внимание на аромат, он должен быть свежим, насыщенным и иметь характерные сладковатые нотки. Вы можете приобрести как палочки, так и порошок. Также очень важно правильно хранить корицу. Лучше всего использовать стеклянные емкости, которые плотно закрываются крышкой. Палочки хранятся не более 1 года, а порошок – полгода. Помните, что емкость с корицей должна находиться в прохладном и темном месте.

Используется корица для похудения самыми разнообразными способами:

- антицеллюлитный массаж с применением эфирного масла корицы;

- обертывания;

- добавление корицы в качестве приправы в любые блюда и напитки;

- сочетание корицы с медом.

Напиток на основе меда и корицы следует употреблять регулярно. Рецепт приготовления очень прост: ½ чайной ложки корицы необходимо залить 1 стаканом кипятка и дать настояться до тех пор, пока вода не остынет. Затем следует добавить 1 чайную ложку меда и снова настоять в течение нескольких часов. Напиток можно хранить в холодильнике. Одного стакана в день вполне достаточно для того чтобы естественно худеть. Прием напитка можно разделить на два этапа: утром и вечером.

Стоит отметить, что корица в сочетании с медом является прекрасным очищающим средством для кишечника, в связи с этим первоначальное действие от этого напитка проявляется в самой проблемной зоне всех девушек - на животе, а дальше худеет и все остальное тело.

Для того чтобы эффект от употребления корицы вас, непременно, порадовал, достаточно следовать несложным правилам:

1. Напиток на основе меда и корицы оказывает гораздо более сильное влияние на организм, если его употреблять натощак или перед сном.

2. Мед следует брать только свежий.

3. Мед не рекомендуется добавлять в горячую воду, поскольку в ней он теряет все свои полезные свойства.

4. Напиток из корицы и меда следует пить холодным или комнатной температуры, но ни в коем случае его не следует разогревать.

Запомните, что лучше всего использовать натуральные продукты для снижения веса, чем принимать разнообразные препараты и таблетки. Любите себя, и смело пользуйтесь таким замечательным даром природы как корицей!